Les coups de coeur

Dans tes oreilles – Règles, féminisme et véganisme

(oui, je sais, j’ai l’amour du risque avec un titre pareil…)

Si vous avez lu cet article vous savez que j’a-dore les podcasts ! Cet été je n’en ai pas écouté des masses (chez moi le podcast se marie surtout aux trajets en voiture et en train) mais avec la rentrée (et le retours des trajets en voiture et en train… CQFD) je me suis remise à cette petite passion et il y a 3 épisodes (et un petit « bonus »), en particulier, dont je voulais vous parler.

#1 – L’Émifion n°32 sur le slutshaming

L’épisode date un peu mais je me suis retrouvée à écouter cette Émifion il y a quelques jours, forcément attirée par le titre ET la présence de ma bonne-amie-adorée, Marion Séclin.

Alors je ne sais pas pour vous mais en ce qui me concerne, quand je voyais passer le terme « slutshaming » je me trouvais toujours tantôt pantoise, tantôt interloquée. Littéralement traduit, le terme me parlait, bien entendu : slut = pute/salope/insérer ici un terme ultra vulgaire pour parler d’une femme – et shaming = ce qui inspire la honte ? ce dont il faut être honteux ? Bref, un sombre mix entre la honte et l’humiliation (#onadore). Mais le concept m’échappait un peu et si je comprenais bien qu’il s’agissait d’humilier une femme, les fondements restaient flous.

Et bien grâce à cet épisode, le slutshaming n’a plus le moindre secret pour moi et après avoir passé 1h40 à écouter les filles aborder ce sujet en long, en large et en travers, raconter leurs histoires personnelles et se questionner à propos du slutshaming, c’est un tout nouveau jour qui s’est révélé à moi (#elleavulalumière)

Je peux donc dire aujourd’hui, en ayant compris à peu près tous les tenants et aboutissants que le slutshaming est un comportement qui vise à stigmatiser, clupabiliser et j’en passe, une femme dont l’aspect ou les actes sont jugés provocants ou sexuellement trop ouverts. En clair, juger le nombre de partenaires sexuels d’une femme ou ses pratiques sexuelles dans leur globalité, juger ses tenues, juger son maquillage, j’en passe et des meilleurs.

HASHTAG PAS COOL HASHTAG MAIS POURQUOI HASHTAG PFFFF

Sans vouloir écrire une thèse à ce sujet, écouter ce podcast m’a permis de comprendre bien des choses. Et si aujourd’hui je ne suis pas certaine de faire parfois preuve de slutshaming, je suis quasi certaine que, par le passé, j’ai forcément dû slushamer une femme. Sans parler du fait, violent, qu’une fois de plus j’ai bien saisi que l’inégalité et l’injustice sont belle et bien présentes – un homme qui couche avec moult partenaires = BG, apollon, la classe, trop bon coup. Une femme qui couche avec moult partenaires : une salope.

Comme dit dans la description de ce podcast, je pense qu’il est d’utilité publique. Mais vraiment.

 

#2 – Génération XX – Axelle Tessandier

Vous connaissez mon inconditionnel amour pour ce podcast qui ne reçoit que des femmes entrepreneures. Si je ne loupe jamais aucun épisode, je dois bien avouer que l’épisode où Siam reçoit Axelle Tessandier m’a particulièrement marquée et inspirée. Dans cet épisode Axelle parle de son parcours, plutôt atypique, de ses engagements, de l’importance de la résilience à ses yeux, du fait d’écouter son instinct aussi, de se lancer et j’en passe.

J’ai vraiment adoré l’écouter raconter son histoire pendant 1h, son énergie, son honnêteté…et sa vison des choses !

Je n’en dit pas plus et vous conseille vivement d’écouter cet épisode, hyper inspirant à bien des niveaux !

 

#3 – L’Émifion #27 – Les règles avec Jack Parker

Jack Parker c’est ma découverte de la rentrée ! Je suis tombée sur certains de ses tweets au moment de la fameuse question « doit-on mettre en place un congé menstruel pour les femmes ? », et une fois le doigt dans l’engrenage Jack Parker, je n’ai plus pu m’arrêter !

Jack Parker est l’auteur du blog Passion Menstrues mais aussi d’un livre dont vous avez peut-être entendu parler « Le Grand Mystère des Règles ». Jack est une militante des règles, les tampax en bandoulière, la cup sur la tête, elle parle des règles avec honnêteté, totalement décomplexée et… bordel ça fait du bien ! Durant près de 2h Jack, Navie et Sophie-Marie nous racontent leurs règles, comment elles les vivent, leurs histoires mignonnes ou un peu honteuses, le tout accompagné d’un petit abécédaire qui explique, par exemple, ce que sont les syndromes pré-menstruels (SPM ou PMS si on la joue à l’english), de dysménorrhée, l’endométriose mais aussi de sexualité.

Si vous me suivez sur les réseaux sociaux vous savez que les règles sont un sujet qui me tient particulièrement à coeur (et qui me donne souvent envie de fracturer des tibias… ne nous mentons pas…) et, ici encore, ce podcast me semble d’utilité publique !

#4 – Omni to Veggie 

 

Comme je suis un peu chelou et que je vis un peu parfois par procuration, c’est une immense fierté que j’ai ressenti lorsque ma copine Esther a lancé son programme Omni to Veggie !

De quoi qu’est-ce qu’il s’agit ? D’un programme complet composé de plus de 5h de contenu audio, d’un ebook de recette et d’un guide pour se pencher sur la question du véganisme.

Ce que j’aime avec Esther, et ce que j’ai parfaitement retrouvé dans son programme, c’est qu’elle est factuelle…et assez peu émotionnelle. Alors personnellement je n’ai pas le moindre souci avec le véganisme abordé d’un point de vue très émotionnel car, on ne va pas se la cacher, c’est un sujet qui déclenche pléthore d’émotions. Mais mes un peu plus d’un an en tant qu’adhérente aux idées du véganisme m’ont appris qu’aborder le sujet sous un angle émotionnel n’est pas toujours le meilleur biais pour communiquer et faire passer le réel message. Et surtout j’aime intensément entendre parler des faits, souvent assez irréfutables.

Si on ajoute à ça qu’Esther est, depuis toujours, une source d’information d’une immense fiabilité, qui cherche toujours à se renseigner et à en apprendre plus, qui n’a pas peur de « ne pas savoir » ou d’avoir des doutes, je crois sincèrement que c’est, de loin, une des meilleurs introduction au véganisme que vous pourrez trouver sur le world wide web. Les épisodes sont divisés en 6 parties où elle aborde, à chaque fois, un sujet spécifique comme les carences, une introduction fort bien ficelée qui traite aussi de la peur des mots, a fortiori de la peur du mot « végane », quoi et comment manger végétalien, des conseils pour répondre aux questions et faire respecter son choix, comment débuter sa transition etc.

Le programme est payant, ce qui en rebutera sûrement certains, mais personnellement je ne peux que vous conseiller, si c’est dans vos moyens et que vous avez envie d’un contenu objectif, limpide et agréable à écouter, de vous jeter à l’eau ! Et n’hésitez pas à regarder la vidéo ci-dessus où Esther vous parle du programme en détails !

Podcast Mania

Depuis quelques mois maintenant je suis à donf sur les podcast !

J’ai quasi arrêté d’écouter la radio ou de la musique et dès que j’en ai l’occasion, j’ouvre mon appli et j’écoute des gens parler. Quand je travaille, quand je suis dans le train, dans ma voiture, quand je cuisine… Je suis devenue totalement addict à ces voix, aux sujets traités et j’avais donc envie de partager avec vous mes favoris du moment !

Pour info j’écoute tous ces podcasts via l’application « Podcast » (ça ne s’invente pas… ;)) sur iPhone !


Génération XX


Ma découverte la plus récente ! Génération XX est un podcast où des femmes entrepreneures racontent leur parcours et dévoilent leur personnalité.

J’ai attaqué avec l’épisode dédié à Pauline Laigneau de Gemmyo, que je connais bien et que j’adore, mais je n’avais jamais eu l’occasion d’en savoir vraiment plus sur son parcours.  J’ai aussi adoré l’épisode avec Myriam Levain, la co-fondatrice de Cheek Magazine et énorme coup de coeur pour l’histoire de Emma Sawko, la fondatrice de Wild & The Moon.

Les épisodes durent une trentaine de minutes et c’est plein de bonnes ondes et d’inspiration !


Un épisode et j’arrête


 

Comme on peut s’en douter ce podcast parle de séries ! Animé par Pierre Langlais de l’Association des Critiques de Séries et des invités.  C’est hyper quali, agréable à écouter et ça donne envie de découvrir ou (re)découvrir tout plein de séries ! Les épisodes sont souvent dédiés à une série en particulier mais on retrouve aussi des thèmes plus généraux comme « Les séries à l’heure des élections présidentielles » ou « Quand les réalisateurs de cinéma squattent les séries ».

 


The Mustards


Si vous zonez un peu sur Youtube dans la catégorie véganie/minimalisme vous connaissez sûrement Jenny Mustard (je sais que certaines, pour m’en avoir déjà parlé, la connaisse… Pour les autres : foncez !) Avec son mari David, que l’on voit régulièrement dans ses vidéos, ils proposent maintenant un podcast hebdomadaire. Evidemment c’est en anglais mais si vous avez de bonnes bases ça ne posera pas de soucis. Tous les épisodes commencent par une « life update » où Jenny et David nous racontent ce qu’il s’est passé dans leur life la semaine passée et ensuite ils s’attaquent au sujet du jour. The Mustards c’est simplement une conversation entre Jenny et David, leur point de vue sur des sujets de société, de développement personnel, bref, les sujets de la vie avec une belle pointe d’engagement et je trouve ça très intéressant. Mes épisodes favoris : « Stop caring about what society thinks » (arrêtez de vous soucier de ce que pense la société), « Why we are vegan, and you should be too » (Pourquoi nous sommes véganes et vous devriez l’être aussi) – évidemment ;) – ou encore « are you a feminist » (Êtes-vous féministe ?)

 


Elsa Muse’s Podcast


Un tout jeun podcast lancé en début d’année par une nana que j’adore : Elsa ! Encore une fois si vous zonez sur la toile et sur les blogs vous n’avez pas pu la louper. Elsa nous propose donc régulièrement des podcasts à thème, comme « Se lancer comme entrepreneur » ou « La beauté assumée », avec des invités, des lieux à découvrir et c’est juste top ! La production est nickel, la voix d’Elsa semble avoir été faite pour être écoutée et j’aime ce mélange de profondeur du sujet et de non prise de tête malgré tout.

 


Hondelatte Raconte


Bon, là c’est un peu de la triche puisqu’à la base c’est une émission de radio diffusée sur Europe 1. Comme je n’écoute jamais la radio mais que j’adoooooore cette émission je l’écoute en podcast. Hondelatte raconte c’est tout mon côté psychopathe qui ressort puisque Christophe Hondelatte (le monsieur qui présentait Faites entrer l’accusé, pour info) nous conte pendant un bonne quarantaine de minutes, les grands crimes/meurtres et histoires qui font froid dans le dos du monde. C’est souvent très glauque mais totalement addictif et le talent de narrateur de Cristophe Hondelatte n’aide pas à décrocher. – À écouter sur l’application Europe 1 ou sur l’application Podcast (ios)


La Poudre


Présenté par Lauren Bastide La Poudre est un podcast, une fois de plus, 100% féminin. De Rama Yade à Garance Doré (je vous avais d’ailleurs parlé de cet épisode il y a quelques mois…)  en passant par Inna Modja ou Pénélope Bagieu, des femmes racontent leur parcours, parle de féminité et c’est tout simplement délicieux. Toutes les invités sont ultra inspirantes, Lauren Bastide est une hôte parfaite, douce et à l’écoute. Un vrai bonheur !

J’espère que cette petite sélection vous plaira et que vous y trouverez votre bonheur ! Evidemment si vous avez d’autres podcasts n’hésitez su-r-tout pas à m’en parler ! Plus il y en a, mieux c’est non ?

Passez une très belle journée ! 💙

 

HSM #5 | SÉRIES, MUSIQUE, LECTURE ET +

Près de 6 mois se sont écoulés depuis le dernier Heart, Soul & Mind ! Je suis donc très (très très) heureuse de vous retrouver aujourd’hui avec un nouvel épisode !
Au programme des séries qui déboîtent, de la musique spéciale good vibes, de la lecture pour les sessions transat et un podcast !

♥ LOVE SUR VOUS ♥

✘ JE PORTE ✘

• Débardeur Vans

• BO « Pelcra » Salomé Charly

• Bijoux d’oreilles Asos

• Colliers Asos et Orélia

✘ DANS CETTE VIDÉO ✘

Domina de L.S. Hilton (la suite de Maestra)

Milk & Honey de Rupi Kaur

Designated Survivor (dispo sur Netflix)
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10 % (dispo sur Netflix)
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Polo & Pan
(morceaux : Canopée et Coeur Croisé)

• « Le Coeur« , épisode bonus de La Poudre

Walk the Line
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